Estamos convencidos que a través de la difusión y transmisión de conocimiento podemos lograr el cambio y la incorporación de hábitos que mejoren la salud y bienestar de las personas. En nuestras actividades abordamos temáticas diversas como: cocinar platos sabrosos y sanos, la importancia del desayuno en el rendimiento intelectual, cómo preparar la comida para llevarla al trabajo, qué platos elegir en los menúes de trabajo, controlar el estrés con una buena alimentación, etc.

A través de nuestras charlas y talleres nos proponemos:

• Comprender el impacto que tiene la alimentación en nuestra salud.
• Conocer los grupos de alimentos que forman parte de una alimentación saludable y los beneficios que aportan cada uno de ellos.
• Identificar las características y beneficios de los diferentes alimentos disponibles y consumidos durante la jornada laboral.
• Como incorporar alimentos saludables y variados en el ámbito laboral cómo familiar.
• Transmitir ideas para poner en práctica diariamente.

Algunos ejemplos de los temas a tratar:

• Armado de viandas para el almuerzo.
• ¿Cómo y qué comprar en el super? (etiquetado de alimentos).
• ¿Qué comen nuestros hijos?
• Balance entre la actividad física y la alimentación.

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