Los tratamientos para el control de peso deben abarcar las emociones, la alimentación y el movimiento. La situación de hacer dieta en forma permanente crece paralelamente con el aumento de la obesidad y la mal nutrición. Para abordar un tratamiento con éxito, priorizamos objetivos que podemos controlar y que dependen de nosotros, de manera tal que podamos ir alcanzándolos.
¿Estás entrenando? ¿Buscás alcanzar eficientemente tus objetivos? ¿Sentís que te faltan energías para continuar con tus actividades y el entrenamiento? Una planificación nutricional para deportistas, ya seas amateur o profesional, te ayudará a mejorar tu rendimiento y te brindará la posibilidad de incorporar hábitos saludables de alimentación, los cuales te permitirán reconocer qué, cuándo, cómo y porqué comer antes, durante y después del ejercicio físico.
En la actualidad, nuestra alimentación se encuentra sobre carriles culturales basados en valores sociales, poder adquisitivo, grado de educación y conocimiento, acceso a la información y recomendaciones publicitarias que poco tienen que ver con la salud. Una alimentación inadecuada produce alteraciones, algunas transitorias y otras reversibles. Hablamos de obesidad, diabetes, dislipemias, colesterol alto, hipertensión arterial y anemia, por mencionar solo algunas de ellas.
